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          2019注會考試在即,我們應該如何應對"注會考前焦慮癥"?

          2019-09-18 13:48:40| 重慶中公教育

          編輯推薦 2019重慶注會備考群:717806461

          編輯推薦 注會思維腦圖9塊9

          距離2019年注冊會計師考試僅剩一個月的時間!不知道大家注會備考情況如何呢?可能很多人在這個時間節點會產生一些焦慮的情緒,那么2019注會考試在即,我們應該如何應對"注會考前焦慮癥"?中公重慶會計網為各位考生整理了以下cpa備考方法,希望對大家有所幫助。

          一、我們為什么會焦慮?

          很多考生對于即將來臨的注會考試,會抱有一種既期待又畏懼的心里,期待是因為自己已經準備了這么久,是時候展現真正技術。而畏懼則是可能因為對自己知識點的掌握可能還比較擔心。糾結、緊張、焦慮、擔心全部涌上心頭,大多數考生可能都會進入到迷茫的時期,明明看過的知識點為什么好像還是不會。其實這種情況是非常普遍的,所以千萬不要因為自己有類似這樣的癥狀就更加焦慮。那么我們如何解決現在的困境,擺脫頭上的小烏云呢?中公小編為您做了如下整理:

          二、如何應對“注會考前綜合癥”?

          1、 調整心態

          好心情是保證你順利通過考試的必要條件之一,且功力不亞于對cpa知識點的掌握程度,所以放松心態,人生處處是考試,考過一次又一次。如果時間允許可以找一本富有生活趣味的書來舒緩平時的壓力,對于放松心態很有幫助,當你心情愉悅時,那些習題上的煩惱也會隨之消失。同時也要擺正心態,正視考試不要輕易放棄,你已經堅持到了現在,你已經付出了百分之九十九的努力,你一定不甘心放棄那百分之一,你更不忍心讓煩亂的心情去破壞了那僅剩百分之一就能成功的機會。

          2、 保證作息

          考前一個月的作息時間很重要。這場考試不僅是腦力戰,也是體力戰(還記得多年前的高考嘛,這是班主任老師在考前沖刺叮囑過我們的話)。因此早睡早起充足的睡眠時間是我們去參加考試的重要前提條件。平時有時間也要鍛煉一下身體,偶爾跑個步、做個瑜伽、打會球都會使你身心輕松,精神愉悅。在這個容易感冒上火的秋天,大家一定要注意好自己的身體,切勿感冒生病。在飲食方面也一定合理要搭配,不要過度放縱自己,讓這些會影響我們身體健康的外部因素煙消云散。

          沖刺階段做一些時間調整和心態調整都是必然的,盡快適應也能盡快提高學習效率,再堅持一下,進度條已經達到尾部,勝利就在前方。加油!

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          (責任編輯:雷韻琳)

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